Współuzależnieni - Jianna Flis

 

Tytuł: Współuzależnieni

Autor: Joanna Flis

Wydawnictwo: Znak

Gatunek: poradnik

Liczba stron: 352

Premiera: 28.02.2022 r.

 

 

Wiele osób nie zdaje sobie sprawy z tego, czym jest współuzależnienie i że wtedy kiedy wśród naszych bliskich jest ktoś, kto jest uzależniony, my sami możemy zachorować i nawet nie być świadomymi tego. Często tak bardzo chcemy pomóc, że zapominamy o swoich potrzebach, zdrowiu psychicznym, komforcie życia. Toczymy walkę, która przypomina syzyfową pracę. Do niczego nie zmierza. Karmimy się złudzeniami, nadziejami, przyrzeczeniami. A prawdą jest to, że nie jesteśmy w stanie pomóc osobie uzależnionej, ona sama musi chcieć podjąć ciężką walkę, która nie obędzie się bez specjalistycznego leczenia. Możemy za to pomóc sobie.

Współuzależnienie to zaburzenie adaptacyjne do trudnej sytuacji, jaką jest nałóg bliskiej osoby i utrwalanie złych wzorców postępowania. Typowa osoba, której dotyczy ten problem, cechuje się nadmierną opiekuńczością do osoby uzależnionej, obsesyjną kontrolą jej zachowań, tuszowaniem zaniedbań wynikających z nałogu bliskiej osoby, milczeniem na temat tego, co się dzieje w domu. Współuzależniony stosuje mechanizmy obronne, które są reakcją na stres związany z czyimś nałogiem. Często chcąc ratować rodzica, dziecko, partnera, nie wie, że tylko pogarsza sytuację i wspiera rozwój choroby u siebie i u nich. Często mówi się, że ktoś powinien dotknąć dna, by się od niego odbić. Są to prawdziwe słowa, można pomóc, gdy osoba uzależniona zdecyduje się, na podjecie leczenia, można uwierzyć w chęć zmiany, jeśli widzimy, że ktoś zapisał się na terapię, w innym przypadku to najczęściej słowa rzucane na wiatr. Co by się nie działo, musimy jednak pamiętać, że uzależnienie to choroba, a przemoc psychiczna i fizyczna do niczego nie zmierza.

Ze współuzależnienia ciężko wyjść, jest to trudna praca, ale możliwa do wykonania. Osoby decydujące się na skorzystanie z pomocy specjalisty często przychodzą do niego z pytaniem, jak pomóc komuś uzależnionemu, a nie myślą o tym, jak pomóc sobie. Jak jednak żyć, kiedy taki ktoś obwinia sam siebie za to, że mama pije, mąż jest hazardzistą, dziecko jest uzależnione od gier komputerowych lub tata zażywa narkotyków. Rozpacz, złość i lęk – to ich codzienność.

Joanna Flis przedstawia w swojej książce ćwiczenia praktykowane podczas sesji terapeutycznych. Jest to zbiór przystępnych oraz profesjonalnych informacji zebranych przez certyfikowaną psychoterapeutkę uzależnień i współuzależnień, więc możecie być pewni, że jest to sprawdzone oraz wiarygodne źródło wiedzy. Z pozycji tej dowiecie się, czym jest choroba w niej opisywana, jak rozmawiać z osobą uzależnioną, co zrobić, by zadbać o swoje zdrowie psychiczne.

Jeśli czujecie, że problem Was dotyczy, to koniecznie sięgnijcie po tę książkę. Może utwierdzi Was ona w przekonaniu, o którym macie już pojęcie, a może otworzy oczy na Wasze zachowanie. Pamiętajcie, że zdrowy egoizm jest dla nas ważny i musimy stawiać swoje zdrowie ponad zdrowie innych, by móc im pomóc.

Telefon Zaufania dla Osób Uzależnionych i ich Rodzin
512 943 854

 

Post powstał przy współpracy z: